LE SENTIMENT DE LIBERTÉ

Chacun souhaite vivre un moment de pur bonheur où la liberté d'être sont au rendez-vous.

La voie du cœur est un chemin qui permet de vous reconnecter avec cette Source inépuisable d'Amour.

Certes, plusieurs semblent penser qu'il est quasi impossible de vivre en totalité cet état de pur bonheur.

Plusieurs croient qu'il est impossible de trouver ce chemin.

Pourtant tout se retrouve en vous.

Prenez le temps de respirer et de regarder ce qui se trouve au bout de ce souffle.

Nous vous suggérons ce petit exercice:

Prenez une grande respiration....

Expirez....

Prenez une deuxième inspiration.

Tout au long de cette inspiration, observez les pensées, les émotions qui suivent le courant d'air.

Observez et surtout ne jugez point.

Expirez. Tout en sortant l'air de vos poumons, observez le bien-être que cela vous procure.

Refaites ces respirations une dizaine de fois.

Tous les êtres vivants ont la capacité de respirer, ceci est source de vie et de ce fait même de bien-être.

La respiration amène de la légèreté et fait d'évacuer le surplus d'émotions.

Il est primordial de ne point vous juger lorsque vous faites cet exercice.

Parfois, il sera difficile de respirer librement, car les émotions étoufferont le souffle,

mais malgré tout, le simple fait de prendre une pause dépoussiérera vos poumons de quelques lourdeurs.

D'autant plus que c'est gratuit!

Bonne respiration de bien-être

Le comité Céleste





Le Comité Céleste